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運動をしないのがたたったみたいでだいぶ太った。食事の回数減らすか。　なんで運動しないかといえば、花粉症で外に出たく無いからだ。さすがに最近は飛散量と薬の定期服用で、呼吸困難は無いけど、くしゃみが出るし鼻もかむ。