朝起きがけもまだ腰痛がひどくて、起き上がるのも着替えるのに難儀したが、昼頃にはだいぶ収まったが、それは痛めどめが効いているからだけかもしれんが。 駅前あたりまで散歩したが、やっぱ足運び次第では腰に激痛が…まぁ今もだいぶマシになってるけど。 FM…