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土曜日出かけたとき、大荷物を持ってずーっと体を突っ張っていたせいか、腰が痛い…骨が痛いんじゃなくて筋肉の方が明らかに張ってていて、ピンと伸ばせない、というか反ると痛い。　車運転する文には特に何でもないし、激痛がするわけでもないので、２，３日で収まると思う。　運動不足だ。